贫血的女性不妨吃些红豆,医生:红豆有5个好处,清热解毒又补血

时间:2019-07-15 15:13:28 作者:随阳麻张网 手机订阅 参与评论(0) 【投稿】

德国新成立的国家级电动汽车平台主席近日表示,尽管生产电动车电池投入巨大,德国还是应该自己生产电池。

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红豆又叫红小豆、赤小豆,其营养丰富,补血效果甚佳,李时珍在《本草纲目》中称之为“心之谷”。

青瓦台予以否认,同时指认金泰宇不顾上级警告从事这类活动。青瓦台同时以涉嫌泄露在青瓦台工作期间掌握的机密信息为由起诉金泰宇。(安晓萌)【新华社微特稿】

今年开展的迎新春系列活动内容在注重体现现代阅读生态和科技元素的同时,仍然以贴近民生的优秀传统文化活动内容为主线。其中“文以载道 联映新春”己亥年迎春楹联书法展将楹联作品和书法艺术有机结合,为市民带来全新的艺术感受;“墨香蕴年味”书法家现场写赠春联活动将邀请市直机关书法家协会的书法家为市民现场书写春联;元宵佳节灯谜会将在正月十五当天与市民准时相约;“新春启阅有佳礼”长春市图书馆馆长迎新送祝福活动将在大年初一开馆伊始,为到馆的前10位读者奉上新春问候和一份充满书香的礼物。

26日下午,金正恩走访朝鲜驻越南大使馆,与工作人员亲切交流。图片来源:朝中社

食用红豆的好处

红豆中富含碳水化合物、蛋白质、维生素,非常健康,可用于做红豆饭,制红豆馅,与薏米熬汤更是祛湿的佳品,红豆虽好,但是不宜与米同煮,容易出现口舌生疮的情况,另外一些肠胃功能较弱,身形消瘦的人不宜食用红豆。

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英国脱欧已经推迟了两次,梅首相曾竭力让议会批准她的协议——议会到现在已经否决了三次。

这五年,全面深化改革交出了亮丽的成绩单。在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,我们攻坚克难,啃下了不少硬骨头,闯过了不少急流险滩,改革呈现全面发力、多点突破、蹄疾步稳、纵深推进的局面。我们解决了许多长期想解决而没有解决的难题,办成了许多过去想办而没有办成的大事,推动党和国家事业发生历史性变革、取得历史性成就,人民群众获得感、幸福感、安全感大幅提升。

在这一过程中,相较于过往大量欠缺专业知识和艺术审美的制片方,众多优秀的电影人建立起了自己的影视公司和稳定的合作班底,令电影新生代有了更为坚实的依靠和发挥的空间。以导演宁浩发起的“坏猴子72变电影计划”为例,该计划启动两年来,孵化了路阳导演的武侠片《绣春刀2:修罗战场》等颇有影响力的类型片。而宁浩本人艺术生涯的转折,也得益于刘德华发起的“亚洲新星导计划”。此外,诸如“FIRST青年电影展”等相关项目,也令一批具备潜力的青年创作者进入观众的视野。电影人在完成作品创作、市场收益的同时,自觉担负起对新一代行业人才的发掘、培养工作,这种有责任担当的行为对电影行业的全面进步、市场的良性发展大有裨益。从这个角度看,即将来临的所谓寒冬,只是资本的寒冬,对于电影创作者来说却未必。挣脱了资本的裹挟,祛除了行业的浮躁之风,电影人反而能静下心来,调整好自己的节奏,踏踏实实地教授传承技艺,心无旁骛地投入艺术创作。

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红豆是利水佳品,其中丰富的原皂角苷能够刺激肠道,具有利尿消肿的作用,比较适宜一些肾脏水肿、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿的患者食用。

红豆能够清心火,对于心火旺盛引起的毒素淤积和皮肤长疮、疮毒脓肿等症状具有防治的作用。红豆还可抑菌抗菌,解酒、解毒。

古人云“多食红豆令人瘦”,红豆是一种低热量的食物,又富含水溶性纤维,能够增加机体的饱腹感,促进消化,缓解便秘症状,加快垃圾排出体外,并且红豆中钾含量丰富,有助于消除水肿,减肥瘦身,特别是对于腹部肥胖具有较好的改善效果。

红豆中铁元素含量丰富,能够提高血红蛋白的活性,具有生血养血,促进血液循环等功效,是贫血患者的补血佳品,食用红豆能够清心火,补心血,改善手脚冰冷、体虚乏力、头晕等症状。

红豆中富含叶酸,比较适宜孕妇、产妇食用,能够促进乳汁分泌,还能改善产后的体虚症状,促进身体康复。

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